Dojo etiquette

Respect

Wees respectvol ten opzichte van je medemens, laat deze in zijn/haar waarde, net als alles om je heen. Dit geldt zowel in als buiten de dojo.
Beschouw Aikido als een dagelijkse training (shugyo) in aandacht en alertheid, en een training van lichaam en geest.
Richt je naar de etiquette, gebruiken en regels van de dojo. Pas je aan in een andere dojo aan de etiquette, regels en gebruiken die daar gelden.

Algemeen

Hygiëne: zorg voor een schone en hele keikogi (pak). Houd je lijf en vooral je voeten schoon. Houd je nagels kort.
Gebruik van slippers buiten de mat is verplicht.
Draag geen sieraden of horloges.
Drink of eet niet tijdens de les (tenzij i.v.m. medische redenen in overleg met de sensei).
Breng de sensei op de hoogte van eventuele medische klachten.
Praat zo min mogelijk.
Loop aan begin en eind van de les niet tussen het portret en de sensei door, maar ga achter de rij van de zittende aikidoka’s langs.
Stel geen vragen tijdens de les.
Spreek de docent aan als „sensei“

Buigen

Buig met aandacht, rust en respect; voor jezelf en alle anderen op de mat.
Er wordt staand (ritsurei) en zittend (zarei) gebogen; let daarbij op de ruimte om je heen en op je houding.

In de Dojo Voor de les

Berg je waardevolle spullen op; neem ze mee de zaal in.
Bij de ingang van de zaal groet je de dojo staande.
Help mee de mat vegen of leggen.
Ga naar de mat, doe de slippers uit, zet de achterkant van de slippers tegen de rand van de mat.
Groet in seiza in de richting van het portret van O’ Sensei.
Ga tegenover het portret in een rij zitten, met ruimte zodat er nog iemand achter je langs kan. Houd voldoende afstand van je buren. De gevorderden zitten rechts.

Begin van de les

Shomen ni rei: buig met zijn allen naar het portret.
Sensei ni rei: buig naar de sensei en zeg „onegaishimasu“.

Tijdens de les

Zit in seiza als de sensei iets in het algemeen uitlegt, of je partner individueel corrigeert.

Groet je partner aan in zarei of ritsurei, afhankelijk van of je staat of zit. In hanmi handachi waza gaan beide partners zitten voor de groet.

Werk geconcentreerd, focus op de aandachtspunten van de uitleg.
Normaal wordt de techniek 4 keer uitgevoerd, twee maal links en twee maal rechts; dan draai je de rol tori-uke om; de hoger gegradueerde begint als tori.

Pas je aan aan het niveau van de lager gegradueerde, werk samen.

Laat het corrigeren over aan de sensei.

Werk veilig, stop als je partner afklopt, voorkom blessures, kijk om je heen, let op je ruimte.

Als de sensei afklapt of „yame“ roept, groet je je partner af en ga je zo snel mogelijk aan de kant zitten.

Zorg dat ook tijdens het trainen je kleding goed zit.
Als je je kleding netjes doet of je band weer moet knopen, keer je je van je partner en van het portret af.

Kom je onverhoopt te laat, maak dan bij binnenkomst van de dojo een staande groet, wacht naast de mat op een teken van de sensei, ga daarna in seiza op de mat zitten en groet het portret. Als het veilig is kan je daarna meedoen.
Moet je tijdens de les van de mat af, vraag dan toestemming aan de sensei, ga van de mat, groet staande de dojo. Bij terugkomst groet je weer de dojo, wacht je op het teken van de sensei, en als het veilig is ga je de mat op en doe je mee.

Einde van de les

Zorg ervoor dat je kleding goed zit.
Ga in de rij zitten.
Buig met zijn allen naar het portret.
Buig naar de sensei en zeg „domo arigato gozaimashita“.
Wacht totdat de sensei je toestemming geeft op te staan.
Als je de dojo uitgaat draai je je om en groet nog een keer staande naar de dojo.